Sahabat Coba Kita Simak Bersama Agar Kita Tidak Cepat Tua
Sahabat Siapa sich Yang tidak mau mempunyai wajah yang mulus dan kencang.semua itu merupakan dambaan bagi setiap wanita tentunya.dan menjadi idaman bagi seluruh orang.
Nah Sahabat boleh boleh saja kita mengidam idamkan wajah cantik mempesona dan itu juga sudah menjadi kodrat setiap wanita agar dapat tampil secantik mungkin dalam setiap aktifitas maupun rutinitas sehari sehari .Namun tetunya harus di barengi dengan kemauan kita dapatkah kita menjaga merawat kulit wajah kita setiap saat .Sudahkah kita
melakukanya?
melakukanya?
Ternyata bukan hanya perawatan semata.Namun juga harus di imbangi dengan pola makan yang sehat pula.Seperti yang kita ketahui bersama di usia usia yang masih muda .Banyak yang membuat kulit kita menjadi tidak dapat kencang. Di antaranya factor Genetika yang merupakan factor tersebut bisa terjadi.Namun juga banyak hal lainya juga yang dapat menimbulkan keriput dan kendornya kulit tersebut.juga dapat mempercepat penuaan dini Antara lain Merokok.Paparan sinar matahari.dan juga pola makanan yang selalu kita kunsumsi juga minuman.
Sahabat ternyata makanan juga minuman .juga dapat menimbulkan kulit kita menjadi tampak lebih tua. Maka demikian Sobat Mari kenali juga cermati beberapa makanan yang dapat menimbulkan penuaan dini.Yaitu diantaranya
1.Sahabat Tentu Tau Yang Namanya Margarin.
Sahabat Margarin ternyata mengandung lemak yang biasa di sebut lemak trans.Yang dapat menyebabkan penyaki kronis.Sobat harus tau jenis lemak ini mampu untuk mempercepat penuaan dini.Di karenakan mempuyai sifatyang dapat mengacaukan tingkat hidrasi di dalam tubuh.Dihidrasi kronis menjadi penyebab utama timbulnya keriputan pada kulit.Ternyata juga yang namanya margarine juag mengandung asam lemak omega 6 tingkat tinggi.dengan jumlah tingkat asupanya yang tinggi hingga dapat memicu inflamasi.
2.Sahabat Juga Harus Hindari Makanan Makanan Yang Mengandung Garam Belebih
Denagn berkembangnya teknologi yang semakin maju.tentu saja akan memudahkan kita untuk makan makanan yang Sobat semua inginkan.Namun Sobat harus jeli dan selalu memperhatikan makan makanan yang cepat saji. Yang biasa kita kunsumsi siapa tau banyak mengandung garam.Sodium yang terdapat pada garam dapat menimbulkan retensi air yang dapat membuat perut Sobat menjadi kembung.
Sahabat Garam juga dapat berdampak negative terhadap tubuh.biasanya pada kulitJika sobat makan makanan malam yang banyak mengandung garam sodium.akan dapat terjadinya bangun pagi dengan wajah yang menjadi bengkak.ini dapat terjadi di sebabkan terlalu banyak garam hingga di dalam tubuh terlalu banyak air tersebut .Jika Sobat terlalu banyak mengkunsumsi garam .jangan lupa minumlah air yang banyak agardapat meperbaiki efek efek negative yang mungkin akan dapat terjadi di keesokan hari
.
.
3.Sahabat Tentu Juga Tidak Asing lagi Dengan Minuman Yang berenergi
Sahabat bila kita mudah lelah .solusinya tidurlah dengan cepat mungkin itu dapat menjadi solusinya.Dengan kita memiliki istirahat yang cukup tidur yang cukup.Maka dapat membantu Sobat agar terlihat lebih muda.Namun dengan kita sering meminum minuman yang berenergi maka akan sebaliknya yang dapat terjadi.
Sobatminuman yang berenergi sangat tinggi kandungan gulanya .kafein.natrium.dan juga asam.kandungan tersebut dapat menimbulkan efek buruk terhadap gigi Sobat.Serta dapat juga menimbulkan dehidrasi.
Sahabat Sebenarnya masih ada beberapa yang harus di ketahui .Namundengan terbatasnya waktu maka akan saya rangkum debagai berikut
4.Sahabat Coba Hindari Makanan Mkanan Yang Manis Manis.
5.Sahabat Tentu Juaga Tau Dengan Karbohidrat Dengan Indeks Glikemik Tinggi
6.Juga Sahabat Harus Mampu Menghindari Yang Namanya Alkohol
7.Nah Sahabat Juga Harus Menghindari Dari Daging Yang Di Awetkan.
Semoga artikel Pendek ini dapat bermanfaat adanya .Baca Juga Artikel Artikel Yang Lainya Di BLOG Ini. Terima Kasih Atas Kunjunganya.
