Media Solusi Kita Berbagai macam manfaat daun kelor

 Berbagai macam manfaat daun kelor

Seperti yang banyak kita semua ketahui .Yang namanya daun kelor ini ternyata sangat banyak kandunganya yang bermanfaat untuk tubuh kita

Sahabat daun kelor ini sejak jaman dahulu di sekitar kita juga ternyata telah di gunakan untuk di gunakan pada saat ritual ritual juga untuk campuran jamu tradisional .Namun  demikian secara ilmiah daun kelor sudah banyak di teliti daun yang juga di sebut dengan daun moringa ini dapat di percaya dapat membantu menjaga kadar gula darah juga memiliki kandungan antioksidan  tinggi .Selain itujuga kandungan nutrisi daun kelor pun tak kalah baiknya .Sebagai koponen yang kerap di gunakan obat obatan tradisonal Manfaat daun kelor tersebut ternyata memang benar bukan mitos adanya .beberapa penelitian banyanyak yang menyebutkan daun kelor dapat untuk memberikan sebagai manfaat kesehatan seperti yang di bawah ini.

 .

Sumber foto dari;https://pixabay.com/

1.Memberikan nutrisi untuk tubuh daun kelor 

Adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh Dalam sekitar 20  gram daun kelor daun kelor tersbut bila kita  di potong potong terkandung banyak nutrisi Yang sebagai berikut .Protein 2 gram atau juga vitamin  b6 dan juga  19% ini  sangat di rekomendasikan untuk di konsumsi harian vitamin c12% dari rekomendasi untuk konsumsi  harian zat besi 11% dari rekomendasi tersebut konsumsi harian vitamin b2  11% dari yang di rekomendasikan konsumsi vitamin A 9% Dari yang di rekomendasikan konsumsi magnesium 8 % dan juga rekomendasikan konsumsi 

2.Kaya anti oksidan .

Ati oksidan seperti banyak kita ketahui .Bermanfaat untuk melindungi dari radikal bebas kadar radikal bebas yang terlalu tinggi dapat meningkatkan resiko terhadap berbagai penyakit seperti  Diabetes militus tingkat 2.Hingga penyakit jantung

Sumber foto dari;https://pixabay.com/

3.Dapat membantu merunkan kadar gula darah

Namun sayangnya belum banyak penelitian yang mengungkapkan penelitian yang mengungkapkan manfaat  daun kelor dalam hal ini .

4 Membantu meredakan peradangan 

Daun kelor juga mengandung isotiosianat yang merupakan zat anti peradangan yang terjadi di tubuh .

5.Menurunkan pula kolestrol

Manfaat daun kelor ini juga dapat untuk menurunkan kolestrol dan hingga menjadi incaran banyak orang yang mencari.koletrolnya mirip dengan almond dan oats .

6.Melindungi tubuh

Dapat juga untuk perlindungan atau melindungi dari arsen .pada penelitian yang di lakukan pada hewan .Daun kelor di sebut dapat melindungi dari racun arsenik.yang tidak jarang ternyata dapat masuk dalam tubuh melalui konta minasi makanan dan air .

7.Membantu juga untuk mengatasi kanker .

Juga manfaat daun kelor yang tak kalah hebat ialah kemampuanya untuk dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker dengan begitu daun kelor dapat berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif.

Sumber foto dari;https://pixabay.com/

8.Baik juga untuk daya ingat kita 

kandungan anti oksidan serta zat zat kimia yang ada dalam daun kelor di percaya dapat untuk meredam stress dan peradangan di otak hal ini dapat membuat lebih baik untuk meningkatkan daya ingat .

9. Baik untuk di gunakan menjaga jantung Ektrak daun kelor

di sebutkan dapat  berpotensi untuk mengatasi dislipidemia .Salah satu diantaranya yaitu jenis penyakit jantung akibat terjadinya naik kadar kolestrol serta juga trigliserida di dalam tubuh kita

10. Dapat di gunakan untuk mencegah anemia 

Sumber foto dari;https://pixabay.com/

Kandungan zat besi yang cukup tinggi dapat di percaya dapat membantu mencegah anemia .Meskipun demikian penelitian lebih jauh juga perlu di lakukan .untuk dapat memastikan manfaat daun kelor ini 

11. dapat mengatasi infeksi bakteri Ektrak daun kelorI

juga di percaya dapat mengatasi infeksi yang terjadi akibat bakteri .Yang ternyata tanaman ini mengandung bahan bahan yang bersifat antimikrobial .

Sehingga mamapu mengatasi atau memusnahkan bakteri .Terutama bakteri jenis gram positif.

Sumber foto dari;https://pixabay.com/

12 .Biak untuk perempuan yang sudah menopause

Daun kelor di kunsumsi dalam bentuk bubuk di percaya dapat meningkatkan kadar antioksidan pada perempuan yang telah mengalami panopause pada usia muda Manopause yang telah mengalami manoppause kadar anti oksidan akan segera turun akibat menurunya produksi hormone estrogen Namun demikian lebih penelitian lebih lanjut masih di perlukan untuk mengetahui manfaat daun kelor tersebut.

13.Baik untuk anak yang malnutrisi.

Salah satu mnfaat daun kelor yang belum banyak orang ketahui ialah dapat membantu meningkatkan berat badan pada anak anak yang terkena malnutrisi.Manfaat ini dapat di dapatkan dengan mengunsumsi bubuk kelor secara rutin selama dua bulan .namun demikian jangan serta merta memberikan olahan ini pada anak perhatikan juga efek samping yang mungkin terjadi dan diskusikan terlebih dahulu pada dokter mengenai keamananya .Sobat hingga saat ini memang belum banyak

penelitian yang menyebutkan efek samping dengan konsumsi daun kelor pada jangka panjang .Dengan mengunsumsi daun kelor secara berlebihan dapat mengakibatkan mual ,

diare ,dan hertbum.Sealain daun kelor banyak manfaatnya namun jangan menggunakan bagian lain pohon kelor
Yang belum terbukti secara ilmiah misalnya dengan mengunsumsi akar pohon kelor pasalnya akar pohon kelor tersebut .telah di sebutkan mengandung bahan beracun .Sobat semoga artikel pendek ini dapat bermanfaat adanya .Jangan lupa simak terus artikel artikel berikutnya.